Beta-Alanina es un aminoácido no esencial en una práctica forma de polvo. En el cuerpo, es necesario para la producción de carnosina, que actúa como un tampón de proteínas en el tejido muscular. Desempeña un papel limpiador y regula la producción de ácido láctico, lo que puede tener un impacto positivo en el rendimiento deportivo y reducir la fatiga. La ingesta de beta-alanina se recomienda principalmente durante entrenamientos intensos.
Beta-Alanina – un aminoácido no esencial para la producción de carnosina, que ayuda a mejorar el rendimiento deportivo regulando la producción de ácido láctico.
La beta-alanina pertenece al grupo de aminoácidos no esenciales, que nuestro cuerpo solo puede producir en cantidades limitadas, por lo que es importante asegurar una ingesta adecuada a través de la dieta o suplementos. Las mejores fuentes incluyen carnes, especialmente cerdo, res, aves de corral y también pescado. El cuerpo utiliza la beta-alanina para producir carnosina, que actúa como un tampón de proteínas en el tejido muscular. Desempeña un papel limpiador, ayudando a reducir la acidificación muscular y a regular la producción de ácido láctico.
Estos beneficios pueden ayudar a mejorar el rendimiento deportivo y reducir la fatiga, por lo que la beta-alanina se recomienda especialmente durante entrenamientos intensos, permitiendo que se realicen de manera más eficaz y durante períodos más largos. La Beta-Alanina está disponible en forma de polvo, apta para veganos. Además, está enriquecida con vitamina B6, que está involucrada en muchos procesos biológicos del cuerpo. Contribuye, entre otras cosas, al funcionamiento normal del sistema inmunológico, la reducción de la fatiga y el agotamiento, y a los procesos metabólicos normales necesarios para la producción de energía. El producto también contiene taurina, un ingrediente bien conocido en bebidas energéticas y fórmulas preentrenamiento. Mezclado con agua, su sabor fresco y afrutado se destaca entre otros suplementos. Se disuelve fácilmente y también se puede mezclar con jugo.
Beneficios de la Beta-Alanina
- Aminoácido no esencial, beta-alanina en forma de polvo.
- Contiene taurina.
- Necesaria para la producción de carnosina, que reduce la producción de ácido láctico en los músculos.
- Apta para veganos.
- Contiene vitamina B6.
- Sabor fresco y afrutado con buena solubilidad.
Ingredientes
Beta-alanina (92,38 g); regulador de acidez – ácido cítrico; aroma; taurina (1 g); edulcorantes: sucralosa, acesulfamo-K; clorhidrato de piridoxina (vitamina B6 – 100 mg).
Uso Recomendado
En una coctelera, mezcla 2,4 g (3 cucharadas niveladas) del producto con 100-150 ml de agua o jugo. Consume 1 porción 30 minutos antes de entrenar. La ingesta simultánea de 800 mg de beta-alanina puede causar efectos secundarios (hormigueo, entumecimiento). El producto está recomendado para personas con actividad física intensa.
Tabla Nutricional
Valor Nutricional 100 g
Beta-Alanina 92,38 g
Taurina 1 g
Vitamina B6 100 mg
Advertencia
Además de consumir este producto, se recomienda seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No lo uses si eres alérgico a alguno de los ingredientes. No se recomienda para niños, mujeres embarazadas y lactantes. Almacena en un recipiente bien cerrado, en un lugar seco a una temperatura de 15-25°C. Mantén fuera del alcance de los niños.
